习惯

  • 一次认知的微调:很小,但很重要

    你好哇,我是多余。 8月初的时候我给自己定了一个小目标:养成晨练的习惯。 可是说来惭愧,两个礼拜过去了,我的晨练次数是0。 还挺为此而感到沮丧的。 然而某天早上的一个小举动完全改变…

    2024 年 9 月 12 日
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